25 Jahre – Kinder, wie die Zeit vergeht…
Kaum zu glauben, die Zeit vergeht wie im Fluge. Vor 25 Jahren im Frühjahr 1997 habe ich die Pforten für meine Praxis für Klassische Homöopathie und Hypnotherapie in Hamburg-Eppendorf eröffnet. Ich danke all…
Achtsam essen, Sinne einschalten & bewusst genießen
Auch beim Essen ist die Achtsamkeit besonders wichtig. Erst wenn wir alle Sinne einschalten, bewußt “hinschmecken” und uns Zeit nehmen, werden wir uns der Nahrung bewusst und können genießen. Auch das hilft Übergewicht…