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BURNOUT – eine Modeerscheinung? Ursachen und Lösungen. | News / Blog

Herbst
Jutta Holtmann25.08.2012Burnout

BURNOUT – eine Modeerscheinung? Sicher nicht: 

Immer mehr Patienten beklagen heftige Überlastungen und Erschöpfungen. Das Problem hat sich in den letzten Jahren vervielfacht und es geht nicht mehr nur um Menschen, die seit Jahren im Arbeitsleben stehen, nein auch um junge Leute: Schüler und Studenten, die durch überhöhten Leistungsdruck in Schule und Uni heute schon, bevor sie je das Terrain von Arbeit und Beruf betreten haben, ausgelaugt sind und psychische wie körperliche Symptome aufweisen wie in früheren Zeiten 50-jährige, die gerade den Arbeitsplatz verloren haben und nicht mehr wissen wie sie ihr Reihenhaus mit Garten weiter finanzieren und ihre Familie durchbringen sollen. Es ist nicht allein die Menge an Arbeit, die zum Burnout führt - der Mensch kann eine sehr viel leisten, solange er Freude und Bestätigung dabei hat – es ist besonders bei den jungen Menschen die Einstellung zu Leben und Arbeit, die ihnen einen riesigen Leitungsdruck auferlegt, gepaart mit der Idee „Wenn ich nicht eine supergute Leistung hinlege, wenn ich nicht der Beste bin, habe ich keine Chancen am Arbeitsmarkt. Außerdem muß ich ein Studium wählen wie z.B. BWL oder Jura, damit ich einen Beruf finde, mit dem ich viel Geld verdienen kann". Wirkliche Neigungen und Interessen des einzelnen werden nicht mehr berücksichtigt, so daß Freude und Spaß schon beim Lernen und Studieren nicht vorhanden sind, sondern das „Ich muß“ die Menschen drängt und damit auch in für sie falsche Berufe leitet. Konkurrenzkampf und Angst vor Arbeitslosigkeit werden häufig durch Mobbing am Arbeitsplatz ausgetragen. So vergeht den Menschen schnell die Freude an der Arbeit und die Leistungsfähigkeit wird beeinträchtigt, so daß der Druck immer weiter steigt.

Ursachen für BURNOUT

  • Leistungsdruck
  • Geringschätzung der Arbeit
  • Konkurrenzkampf und damit fehlender Teamgeist
  • Angst vor Arbeitslosigkeit
  • Mobbing
  • “falscher” Arbeitsplatz oder das “falsche” Studienfach
  • ständige Änderungen am Arbeitsplatz oder in der Schule
  • Mehrfachbelastungen
  • Übernahme zu großer finanzieller Verpflichtungen im privaten Bereich
  • Verzicht auf regelmäßige Pausen, entspannte Freizeit
  • ständige Erreichbarkeit durch die neuen Medien…

Mit Hypnose die Ursache erkennen und einen persönlich ausgerichteten Lösungsweg finden!!! Die Hinweise auf Erschöpfung und Burnout kommen schleichend und werden oft vom Patienten nicht gesehen und eher verdrängt. Körperliche Beschwerden werden mit Schmerztabletten, Antibiotika usw. einfach übertüncht, bis sich die Beschwerden immer mehr steigern und nicht mehr ignoriert werden können. Aber selbst dann, wenn die Menschen beim Arzt oder Therapeuten landen, wird die Diagnose Burnout häufig nur sehr schwer angenommen. Burnout ist keine Kleinigkeit und sollte sehr ernst genommen werden.

Symptome / Warnhinweise bei BURNOUT

  • verminderte Belastbarkeit
  • schnell gestreßt, nervös und reizbar
  • schreit vielleicht die Kinder, den Partner an, obwohl eigentlich nichts los ist 
  • fühlt sich andauernd müde, kraftlos und ausgelaugt
  • Antriebslosigkeit
  • Gefühl, auf meinen Schultern lastet zu viel
  • Gefühl, ich schaffe das nicht * Konzentration ist schnell gestört
  • Gedächtnisprobleme
  • Verlust von Kreativität und Engagement
  • zieht sich immer mehr zurück, möchte am liebsten seine Ruhe haben
  • innere Leere, fühlt sich selbst nicht mehr
  • bis hin zur Depression mit dem Gefühl “hat eh keinen Zweck mehr”
  • Selbstmordgedanken
  • Schlaflosigkeit, Erwachen in der Nacht und kann nicht wieder einschlafen
  • kreisende Gedanken
  • Lustlosigkeit
  • will nicht zur Arbeit, Uni, Schule gehen
  • kann plötzlich die eigene Familie nicht mehr ertragen

Dazu körperliche Symptome wie

  • Kopfschmerzen
  • Magen-Darmbeschwerden
  • Appetitlosigkeit
  • Nervöse Beschwerden
  • Schwitzattacken
  • Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall
  • Herzprobleme
  • erhöhter Blutdruck
  • Nasenbluten
  • bis hin zu Herzinfarkt oder Schlaganfall…

Mit Hypnose und Klass. Homöopathie das innere Gleichgewicht wieder finden und regenerieren. Lösungen aus der Sackgasse finden. Kontaktieren Sie mich!