Abnehmen mit Hypnose

Viele Menschen wollen abnehmen und kämpfen stetig mit ihrem Übergewicht. Haben zig Kuren und Diäten gemacht, die neuesten Tipps ausprobiert und kurz gefastet, auch versucht die Ernährung umzustellen, doch selbst wenn kurzfristig ein paar wenige Pfunde purzeln, holt sie der Yoyoeffekt, der geheime Heißhunger und der Frust wieder ein… Alle guten Vorsätze lösen sich in Luft auf. Jedes Übergewicht, jede Gier nach Süßigkeiten, jede Art von Heißhunger hat eine Ursache, denn “von Nix kommt Nix”! Mit Hypnose hat man gute Chancen den Hintergründen und Ursachen auf die Spur zu kommen, sowie alte Probleme und Blockaden endlich aufzulösen, so daß das Innerste wieder ins Gleichgewicht kommt und übermäßige Lasten abgebaut werden können.

Geduld und liebevoller Umgang mit sich selbst

Wer schnell, besser noch sofort abnehmen will, setzt sich selbst unter Druck. Druck erzeugt Streß und Streß befeuert in der Regel das übermäßige Verlangen zu essen. Dazu kommt die innerliche Verbitterung “Ich schaff das nicht.” und man lehnt sich selbst ab, mag sich nicht mehr im Spiegel anschauen. Stattdessen sieht man auf der Straße nur noch tolle schlanke Menschen und ist böse mit sich selbst, was all die Blockaden noch mehr verfestigt und die Pfunde zu Beton werden läßt. Dh. die Zeit und Energie nicht mit Ärger, Frust und Selbstablehnung vergeuden, sondern nach vorn schauen, denn “jede Reise von 1000 Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt” (Konfuzius). Außerdem sollte man sich zunächst in seiner derzeitigen Situation annehmen, akzeptieren – was nicht bedeutet, daß man diesen Zustand toll findet – damit zunächst, der Kampf gegen sich selbst beendet wird und in Ruhe und Gelassenheit erste besonnene Schritte hin zum Wunschgewicht unternommen werden können. Im Rahmen der Hypnotherapie und Achtsamen Lebensweise, werde Sie genau in diesen Punkten unterstützt.

Ursachen für Übergewicht

Immer wieder nehmen Sie sich vor, nur ein Stück Schokolade zu essen, doch schon ist sie alle – die ganze Tafel. Oder Sie können im Supermarkt nicht widerstehen und kaufen die große Tüte Gummibärchen, oder bestellen im Café das leckere Stück Sahnetorte, obwohl Sie genau wissen, daß der Kuchen Sie Ihrem Wunschgewicht nicht näher bringt, oder, oder, oder… Irgendwie lassen sich die Vorsätze nicht verwirklichen, die Waage zeigt statt weniger eher wieder mehr Kilos an. Sie verlieren immer wieder die Kontrolle. Übermäßiges Essen, Heißhunger, Übergewicht, der innere Schweinehund haben fast immer emotionale Ursachen, Hintergründe und Funktionen in der Regel aus frühen Kindertagen. Sie dienen oft als Trostpflaster, Belohnung, als Pseudolösung von ungelösten Problemen oder vielleicht auch als “dickes Fell”, damit Angriffe nicht verspürt werden usw. Das Unbewußte wurde irgendwann in Ihrem Leben fehlprogrammiert und blockiert heute Ihrem Willen.

Mit Hypnotherapie können Ursachen und Hintergründe aufgedeckt und alte offene Probleme aufgelöst und verarbeitet werden, so daß alte Hindernisse, Blockaden oder alte Glaubenssätze abgebaut werden können. So können Sie wieder die Oberhand über Essen und Trinken übernehmen. Dazu werden Sie Ihre individuellen Möglichkeiten für Bewegung und Sport entdecken und entwickeln. Ihr Körper und Ihr Eßverhalten regenerieren kontinuierlich und werden mehr und mehr stabil. Allerdings werden Sie nicht in 14 Tagen 20kg abnehmen, aber die werden im Rahmen der Therapie wieder ein Gespür für sich selbst und Ihren Körper entwickeln können.

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